خاص جدا للبنات فقط

الأعشاب المضادة لألم الحيض


البابونج

يساعد على تسكين الألم والصداع كما يخفف من التوتر النفسى .. وهو يفيد خاصة للحيض المصحوب بتزول كمية بسيطة من الدم .
:الشمر
لتسكين اللم وتخفيف التوتر النفسى كما يساعد فى علاج متاعب الهضم .
الكراوية :
تساعد فى تخفيف ألم الحيض ، وتفيد كذلك فى علاج عشر الهضم .
القراسيون :
وهو من أقدم الأعشاب التى وصفت للمرأة لعلاج متاعب الحيض ويساعد كذلك على تسكين الصداع [ يؤخذ بعد الأكل ]
الحندقوق ( إكليل الملك ) :
ويستخدم كذلك لتسكين الصداع .. ويعمل منه كمادات لتسكيت ألم العين .
فرفينا ( رجل الحمام ) .
ويساعد كذلك على تخفيف التوتر النفسى وتسكين الصداع .
النعناع البرى :
ويفيد خاصة فى حالات ألم الحيض المصحوب بترول كمية بسيطة من الدم .. ويجهز فى صورة مغلى بإضافة ملعقة كبيرة من الأرق لكل فنجان ماء .
حشيشة الملائكة :
وهى تساعد كذلك على تخفيف التوتر النفسى ومتاعب الهضم ..
المقدونس :
ويؤخذ فى صورة مغلى بإضافة ملعقة كبيرة من الأرق لكل فنجان ماء . ويمكن كذلك الإعتماد على الأكل المقدونس بكثرة لتسكين ألم الحيض .
الطرحون (نبات من نوع الشيح ) :
ويؤخذ بنفس الطريقة السابقة .
الورد :ويؤخذ فى صورة منقوع يجهز من البتلات (ويفضل الورد الأبيض).
ويمكن كذلك إستعمال زيت الورد بإضافة نقطة من الزيت لفنجان ماء دافئ ويساعد على تخفيف التوتر النفسى وتسكين الألم .
حب العصفر :
ويحضر فى صورة مغلى بإضافة ملعقتين صغيرتين من بودرة الحبوب لكل فنجان ماء .
الزعتر البلدى :
ويحضر فى صورة مغلى بإضافة ملعقة كبيرة لكل فنجان ماء . ويشرب منه يوميآ 2-1 فنجان [ يؤخذ خلال الأيام الثلاثة السابقة لميعاد الحيض ] كما يساعد تناول الزعتر على أنتظام مواعيد الدورة الشهرية .
الحلبة :
وتؤخذ فى صورة مغلى مع مراعاة تناول البذور يشرب يوميآ 2-3 فناجين .
السمسم :
وهو مفيد خاصة فى تخفيف ألم الحيض عند الفتيات ..ويؤخذ بإضافة نصف ملعقة صغيرة من بودرة الحبوب المطحونة لكل فنجان ماء ساخن .. ويشرب مثل هذا الفنجان مرتين يوميآ