إعلانات
الــــــزوار
المواضيع الأخيرة
» البحث عن شراكة
السبت أغسطس 30, 2014 9:58 am من طرف nadorforum

» شركة أجنبية تحط رحالها بالمغرب تبحث عن مندوبين و مندوبات بجم
الأربعاء فبراير 26, 2014 2:40 pm من طرف مؤسسة ناظور أناقتي

» شعر عن الغرام
الأحد نوفمبر 17, 2013 5:33 am من طرف khoujawapo

» شعر يحكي قصة حب
الأحد نوفمبر 17, 2013 5:20 am من طرف khoujawapo

» باش مايلصقش الحليب فالكسرونة
الجمعة أكتوبر 25, 2013 1:27 pm من طرف مؤسسة ناظور أناقتي

» لازالة اثار العرق
الجمعة أكتوبر 25, 2013 1:26 pm من طرف مؤسسة ناظور أناقتي

» لبيت نظيف
الجمعة أكتوبر 25, 2013 1:24 pm من طرف مؤسسة ناظور أناقتي

» أسهل طريقة لتقطيع خروف العيد بالفيديو
الجمعة أكتوبر 18, 2013 4:45 pm من طرف مؤسسة ناظور أناقتي

» رغايف باللوز شهوة منهم
الثلاثاء مايو 21, 2013 9:11 am من طرف زهرة الشرق

» بغرير بروفيسيونيل جبت ليكم الجديد فهاد رمضان
الثلاثاء مايو 21, 2013 9:03 am من طرف زهرة الشرق

» بريوش غزال
الثلاثاء مايو 21, 2013 8:59 am من طرف زهرة الشرق

» حرشة ممتازة وبنينة اجيو تجربوها
الثلاثاء مايو 21, 2013 8:57 am من طرف زهرة الشرق

» كل ماسكات التبيض للبشره والجسم
الجمعة أبريل 26, 2013 6:51 pm من طرف مؤسسة ناظور أناقتي

» عضوة جديدة هل من ترحيب
الجمعة مارس 15, 2013 5:33 am من طرف زهرة الشرق

»  لماذا اليهود سادة العالم - حقائق وأرقام
الإثنين فبراير 25, 2013 2:42 pm من طرف مؤسسة ناظور أناقتي

» ديكور رائع
الثلاثاء نوفمبر 20, 2012 12:09 pm من طرف مؤسسة ناظور أناقتي

» عاجل موقع العاب مجاني رائع
الثلاثاء نوفمبر 20, 2012 8:04 am من طرف مؤسسة ناظور أناقتي

» مقادير تحضير القروط بالتمر
الثلاثاء يوليو 31, 2012 7:50 am من طرف زهرة الشرق

» البيتزا بالكفتة
الثلاثاء يوليو 31, 2012 7:45 am من طرف زهرة الشرق

» طريقة تحضير الارز بالقمرون و الفلفل الوان
الثلاثاء يوليو 31, 2012 7:40 am من طرف زهرة الشرق

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 627 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو nadorforum فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 6453 مساهمة في هذا المنتدى في 2280 موضوع
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Furl  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط على موقع حفض الصفحات

إعلانات

خمسة نصائح تعيد لك الثقة بنفسك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

خمسة نصائح تعيد لك الثقة بنفسك

مُساهمة من طرف nariman في الأحد نوفمبر 11, 2007 2:34 pm

نقدم لك خمسة نصائح ذهبية لتحصلي على الثقة اذا كنت لا تملكينها
هل أنت متخوفة من ذلك الاجتماع أو تلك المقابلة؟ هل تشعرين بأن ثقتك بنفسك ستخونك؟ لا تدعي شيئا يدمر فرصك بالحصول على ما تريدين.

قدمي نفسك بثقة وإذا كنت لا تملكينها فنحن نقدمها لك في خمسة نصائح ذهبية:

1. الابتسامة. عندما تبتسمين، تشعرين بالارتياح، وسيشعر الآخرون حولك بالارتياح أيضا. الطاقة الإيجابية تتدفّق.
2. تذكّري عندما شعرت بأفضل حالتك. إذا بدأت تشعرين بأنك عصبية أثناء الاجتماع أو التقديم، تذكري تلك الصورة سريعا في خيالك.

3. خذي مكانك. إذا كنت تقفي، وزّعي وزنك بانتظام على كلتا السيقان، مع وضع ركبك تحت أوراكك، وأكتافك. إذا كنت تجلسين، حافظي على ظهرك مستقيما ورأسك إلى الأمام قليلا، حتى تظهري بأنك مشغولة. اطو يديك إلى الأمام، لكن لا تغليقهما في قبضة. فأنت لا تريدين أن تظهر مفاصل يدك.

4. الإحماء قبل الخطاب أو التقديم. تأكدي من أنك تعرفين ما ستقولينه، لا ترتجلي وأجلي أي أفكار فجائية حتى تفكري بها جيدا، هل يجب أن أقول بأنني لم أفهم ما قاله لي، أم اصمت لعلني افهم مجمل الموضوع. إذا كنت ستلقي كلمة، حضريها مسبقا واقرئيها أمام المرآة و أمام شخص تثقين برأيه.

5. دعي ثيابك تقدمك. ارتدي حذاء ذو كعب عالي دائما فهو المساعد الأول لثقة المرأة بنفسها، كذلك صففي شعرك بطريقة مريحة لك، لا تقومي بتسريحه بطريقة لست معتادة عليها، ولا تضعي الكثير من الإكسسوارات، ولكن لا تنسي أحمر الشفاه، فلا احد ينسى أحمر الشفاه المميز؟
منقول للامانه..
Very Happy

nariman
مشرف
مشرف

الجنس : انثى
المزاج : غير معروف
عدد الرسائل : 52
العمر : 24

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: خمسة نصائح تعيد لك الثقة بنفسك

مُساهمة من طرف star-yassir في الأحد نوفمبر 11, 2007 3:07 pm

شكرا لكي عن المجهود أختي nariman

star-yassir
مشرف
مشرف

الجنس : ذكر
المزاج : غير معروف
عدد الرسائل : 98
العمر : 32

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: خمسة نصائح تعيد لك الثقة بنفسك

مُساهمة من طرف مؤسسة ناظور أناقتي في الأحد نوفمبر 11, 2007 3:08 pm

شكرا لك

مؤسسة ناظور أناقتي
المدير العام
المدير العام

الجنس : ذكر
المزاج : مستمتع
عدد الرسائل : 889
العمر : 38

http://nador.forumperso.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: خمسة نصائح تعيد لك الثقة بنفسك

مُساهمة من طرف younes123 في الإثنين نوفمبر 12, 2007 8:31 pm

thanks

younes123
مشرف
مشرف

الجنس : ذكر
المزاج : غير معروف
عدد الرسائل : 156
العمر : 31

http://www.younesino.fr.ma

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: خمسة نصائح تعيد لك الثقة بنفسك

مُساهمة من طرف AMG في الأربعاء نوفمبر 28, 2007 9:45 am

MERCI

AMG
نائب المدير
نائب المدير

الجنس : ذكر
المزاج : قلق
عدد الرسائل : 1001
العمر : 25
الاقامة : الناظور,المغرب

http://nador.forumperso.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: خمسة نصائح تعيد لك الثقة بنفسك

مُساهمة من طرف youssra في الأحد نوفمبر 30, 2008 4:00 am

mercipour les conseille

youssra
عضو نشيط
عضو نشيط

الجنس : انثى
المزاج : غير معروف
عدد الرسائل : 105
العمر : 24

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى