إعلانات
الــــــزوار
المواضيع الأخيرة
» البحث عن شراكة
السبت أغسطس 30, 2014 9:58 am من طرف nadorforum

» شركة أجنبية تحط رحالها بالمغرب تبحث عن مندوبين و مندوبات بجم
الأربعاء فبراير 26, 2014 2:40 pm من طرف مؤسسة ناظور أناقتي

» شعر عن الغرام
الأحد نوفمبر 17, 2013 5:33 am من طرف khoujawapo

» شعر يحكي قصة حب
الأحد نوفمبر 17, 2013 5:20 am من طرف khoujawapo

» باش مايلصقش الحليب فالكسرونة
الجمعة أكتوبر 25, 2013 1:27 pm من طرف مؤسسة ناظور أناقتي

» لازالة اثار العرق
الجمعة أكتوبر 25, 2013 1:26 pm من طرف مؤسسة ناظور أناقتي

» لبيت نظيف
الجمعة أكتوبر 25, 2013 1:24 pm من طرف مؤسسة ناظور أناقتي

» أسهل طريقة لتقطيع خروف العيد بالفيديو
الجمعة أكتوبر 18, 2013 4:45 pm من طرف مؤسسة ناظور أناقتي

» رغايف باللوز شهوة منهم
الثلاثاء مايو 21, 2013 9:11 am من طرف زهرة الشرق

» بغرير بروفيسيونيل جبت ليكم الجديد فهاد رمضان
الثلاثاء مايو 21, 2013 9:03 am من طرف زهرة الشرق

» بريوش غزال
الثلاثاء مايو 21, 2013 8:59 am من طرف زهرة الشرق

» حرشة ممتازة وبنينة اجيو تجربوها
الثلاثاء مايو 21, 2013 8:57 am من طرف زهرة الشرق

» كل ماسكات التبيض للبشره والجسم
الجمعة أبريل 26, 2013 6:51 pm من طرف مؤسسة ناظور أناقتي

» عضوة جديدة هل من ترحيب
الجمعة مارس 15, 2013 5:33 am من طرف زهرة الشرق

»  لماذا اليهود سادة العالم - حقائق وأرقام
الإثنين فبراير 25, 2013 2:42 pm من طرف مؤسسة ناظور أناقتي

» ديكور رائع
الثلاثاء نوفمبر 20, 2012 12:09 pm من طرف مؤسسة ناظور أناقتي

» عاجل موقع العاب مجاني رائع
الثلاثاء نوفمبر 20, 2012 8:04 am من طرف مؤسسة ناظور أناقتي

» مقادير تحضير القروط بالتمر
الثلاثاء يوليو 31, 2012 7:50 am من طرف زهرة الشرق

» البيتزا بالكفتة
الثلاثاء يوليو 31, 2012 7:45 am من طرف زهرة الشرق

» طريقة تحضير الارز بالقمرون و الفلفل الوان
الثلاثاء يوليو 31, 2012 7:40 am من طرف زهرة الشرق

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 627 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو nadorforum فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 6453 مساهمة في هذا المنتدى في 2280 موضوع
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Furl  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط على موقع حفض الصفحات

إعلانات

اسرار وزنها ذهب؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

ملك اسرار وزنها ذهب؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مُساهمة من طرف zineb في الأربعاء فبراير 03, 2010 4:32 pm

هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟



انفخ على إبهامك


لماذا؟



يمكن السيطرة على عصب فاغوس


الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب


من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات


قلبك إلى الوضع الطبيعي



حافظ على بصرك





بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس


عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي


جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر


بأن الضغط على عيونك قد خف










... التخلص من النمنمة أو الخدار في الأطراف



إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت"تخدرت"



قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى


سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم


في أقل من الدقيقة


لماذا؟


تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت


بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب







... تنفس تحت الماء

إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة



قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز


لماذا؟


عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني


من نقص الأوكسجين أنما من زيادة


ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي


وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح


"عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة


دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين


أكثر. مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء













اقرأ دماغك



إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي

راجعه قبل النوم


لماذا؟


لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم


فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر


كذاكرة طويلة المدى








... للحكة أو الدغدغة في الحنجرة ...






إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك

\
لماذا؟



هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن


تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب


تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة


أو الدغدغة..










... لا تشعر بالألم ...






هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها.


ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف


والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ


الحقنة..


حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال


أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب


ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر


والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات


الشعور بالألم في الحبل الشوكي.










...تخفيف احتقان الأنف ...






هل تعاني من احتقان الأنف المزمن


ولم تنفع معك الأدوية،


أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف


من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك


بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.


هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات


الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان،


بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.





... تخلص من آثار الحروق ....







عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز،


نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان


الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك


بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد


الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية،


فيصبح الجلد أقل تشوهاً.








... حتى لا تصاب بالدوخة ...






ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي


على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.


بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة،


الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.


يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل


من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول


الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع


القوقعة مما يسبب الدوخة.



... أوقف نزيف الدم من الأنف ...




أغلق انفك وارجع رأس للخلف،


بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك.


أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على


لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط


عليه بقوة.

لماذا؟



يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز،


جدار الغضروف الذي يقسم الأنف،


والضغط عليها يوقف النزيف.
[b]

zineb
عـــضــو
عـــضــو

الجنس : انثى
المزاج : غير معروف
عدد الرسائل : 11
العمر : 30

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ملك رد: اسرار وزنها ذهب؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مُساهمة من طرف AMG في الأربعاء فبراير 03, 2010 6:54 pm

أسرار وزنها فعلا ذهب وبصراحة لم اكن على علم ب اي منها

مشكورة اخت زينب

AMG
نائب المدير
نائب المدير

الجنس : ذكر
المزاج : قلق
عدد الرسائل : 1001
العمر : 25
الاقامة : الناظور,المغرب

http://nador.forumperso.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ملك رد: اسرار وزنها ذهب؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مُساهمة من طرف zineb في الخميس فبراير 04, 2010 1:38 pm

al3afo

zineb
عـــضــو
عـــضــو

الجنس : انثى
المزاج : غير معروف
عدد الرسائل : 11
العمر : 30

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ملك رد: اسرار وزنها ذهب؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مُساهمة من طرف sa-n-di في الأحد فبراير 21, 2010 1:29 pm

نصائح قيمة مشكورة :heart:

sa-n-di
عـــضــو
عـــضــو

الجنس : ذكر
المزاج : غير معروف
عدد الرسائل : 19
العمر : 25

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ملك رد: اسرار وزنها ذهب؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مُساهمة من طرف M-MATRIX في الجمعة فبراير 26, 2010 11:43 am

شكرا لك أختي على هذه الكلمات الذهبية

M-MATRIX
مشرف عام
مشرف عام

الجنس : ذكر
المزاج : غير معروف
عدد الرسائل : 79
العمر : 38

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ملك رد: اسرار وزنها ذهب؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مُساهمة من طرف Neo في السبت فبراير 27, 2010 4:58 am

مشكورة على المشاركة الهادفة .



ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

Neo
نائب المدير
نائب المدير

الجنس : ذكر
المزاج : ساخر
عدد الرسائل : 950
العمر : 24
العمل/الترفيه : طالب
الاقامة : المملكة المغربية

http://darkneoblog.blogspot.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ملك رد: اسرار وزنها ذهب؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مُساهمة من طرف zinebcool في الأحد مارس 14, 2010 1:16 pm

al3afo ikhwati

zinebcool
مشرفة
مشرفة

الجنس : انثى
المزاج : غير معروف
عدد الرسائل : 264
العمر : 30

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى